下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于
肌力为3级以上采用的方法
下列训练中,"在关节活动范围内,每隔10°做一组等长训练,每组重复收缩10s"属于
肌力为1~2级时采用的方法
肌力为0级时采用的方法
行走运动中控制屈髋伸膝的主要肌肉是
行走中保持脊柱后伸、头后仰和维持人体于直立姿势的主要肌肉是
行走运动中控制伸髋屈膝的主要肌肉是
行走中为控制踝关节跖屈度,防止足放平时前脚前掌拍击地面的主要肌肉是
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