足球教练员d级理论试题(1)

谈谈你对人文精神内涵及人文足球的理解？

分析脚内侧踢地滚球动作要领？

足球技术的教学训练步骤？

分析原地掷界外球动作要领？

分析脚背内侧踢定位球动作要领？

一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作

• A.重视预防运动损伤
• B.调节身体，使之处于良好的运动状态
• C.注意科学锻炼
• D.加强易伤部位锻炼

运动中腹痛的处置方法有

• A.按摩
• B.针灸
• C.减慢速度、加深呼吸
• D.按压疼痛部位

常见的运动生理反应有

• A.肌肉酸痛
• B.肌肉痉挛
• C.极点和第二次呼吸
• D.脑震荡

肌肉酸痛的处置方法有

• A.热敷按摩
• B.口服维生素C
• C.针灸、电疗
• D.冷敷

女子经期锻炼时应注意

• A.运动量要适宜，锻炼时间要适中
• B.不宜做震动性大、对抗性强的动作
• C.不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动
• D.如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼