高中体育与健康学科知识与教学能力考前测试题

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请根据表格格式，设计出“快速跑”新授课的教学目标、教学重难点和主要教学步骤。
教学对象：某学校高二年级(3)班35名学生。
教学器材：标志杆4根、录音机一台、哨子4枚。
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案例：
本节课重点内容是立定跳远。刚开始时郭老师采用了传统的集体练习模式，可还练不到3组，就有学生反映：“郭老师，太累了，很没劲!”。还有的说：“太单调了!”听到这些话郭老师立刻想到：对呀!这又不是运动队训练，应该改变一下方法。随即郭老师就对学生说：“那么，我们改变一下方法好吗?”听到我的话，绝大多数学生都表示赞成。之后，我就把学生分成了五组(不分水平高低)，每组安排水平较高的学生任组长，而且要求各小组在组长的带领下通过尝试性练习——讨论——练习，一定要发挥小组团结协作的精神。通过练习，效果确实不同，气氛很热烈，有许多原来成绩较差的学生最后都能有8~15cm不同层次的提高。而且，技术水平也有了明显提高。课后，还有学生问我：“郭老师，下次课我们还可以这样上吗?”
问题：
(1)郭老师采用了哪些教学法，有何优缺点?
(2)合作教学法如何在体育教学中运用?
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案例：
在某高中，某同学向李老师请教：“老师，我参加下个月的学校运动会，报了100m跑和跳远，我在练习的时候，前70m还好，跑到后30m就感觉跑不动了，这是什么原因?”李老师听后很高兴，就给他讲解。
问题：
(1) 请用运动生理学分析该同学“最后30m跑不动的原因”。
(2) 提出两个能提升“后30m跑步能力”的训练方法。
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简述学校体育目标的本质。
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简述体育过程的含义与本质。
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简述肌肉的特性。
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下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（）。
- A.重复训练法
- B.间歇训练法
- C.拉伸法
- D.变换训练法
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下列属于产生重力性休克的主要原因的是（）。
- A.剧烈运动过后立即站立不动
- B.运动前进食
- C.运动后立即进食
- D.血糖过低
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较长时间剧烈运动结束后，如果骤然停止并站立不动，因肌肉泵的作用消失，静流减少导致脑部供血不足，可能引起哪种休克?（）。
- A.低血糖休克
- B.创伤性休克
- C.感染性休克
- D.重力性休克
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下列哪一部作品，以散文形式表达了对体育真挚的赞美?（）。
- A.《体育之研究》
- B.《体育颂》
- C.《爱弥儿》
- D.《青年的体操》
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高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。
- A.无氧代谢
- B.有氧代谢
- C.磷酸原系统
- D.所有代谢系统
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人体血管在动脉与动脉、静脉和静脉、动脉和静脉之间的直接连通皆称为（）。
- A.血管吻合
- B.微循环
- C.肺循环
- D.体循环
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脂肪是由下列哪种物质组成的酯?（）。
- A.甘油和脂肪酸
- B.甘油和胆同醇
- C.甘油和脂蛋白
- D.甘油和类同醇
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维生素A在维持正常的视觉中起着重要作用，如缺乏容易引起（）。
- A.黄斑变性
- B.夜盲症
- C.青光眼
- D.白内障
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（）是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的伞间位置和运动方向，以适应变化着的外部环境的能力。
- A.灵敏素质
- B.反应素质
- C.协调能力
- D.速度能力
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在100m比赛中，（）的技术与速度对最终成绩起主要作用。
- A.起跑
- B.起跑后的加速跑
- C.途中跑
- D.终点跑
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神经冲动在两个神经元之间传递顺序应为（）
- A.突触前膜一突触间隙一突触后膜
- B.突触后膜一突触间隙一突触前膜
- C.突触间隙一突触后膜一突触前膜
- D.突触前膜一突触后膜一突触间隙
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短时间重复训练方法供能的主要形式是（）。
- A.磷酸盐供能
- B.糖酵解供能为主
- C.无氧、有氧混合供能均衡
- D.糖酵解供能为主，磷酸盐供能为辅
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在孔子提出的“六艺”——“礼、乐、射、御、书、数”中，包含体育因素的为（）。
- A.射、御、乐
- B.射、书
- C.书、数
- D.礼、御
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人体为维持某种生理活动所需要的氧气量称为（）。
- A.耗氧量
- B.吸氧量
- C.摄氧量
- D.需氧量
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古代足球起源于（）。
- A.英国
- B.美国
- C.中国
- D.西班牙
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根据体育教材的难易程度，可以将教材内容分为（）。
- A.新授、重复和特色
- B.介绍、简教和精教
- C.学习、掌握和趣味
- D.特色、体验和复习
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竞技运动区别于其他体育运动的本质特点是（）。
- A.规范性
- B.公平性
- C.竞争性
- D.观赏性
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大强度运动持续30秒至90秒时，主要由（）提供能量供运动肌收缩利用。
- A.糖异生
- B.糖酵解
- C.糖有氧氧化
- D.脂肪有氧氧化
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（）大部分分布于手腕、足的后半部和脊柱等处且承受压力较大。
- A.长骨
- B.短骨
- C.扁骨
- D.不规则骨
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肘后三角骨性关系破坏可能为（）。
- A.肱骨髁上骨折
- B.肘关节脱位
- C.肘部软骨组织
- D.前臂骨骨折
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肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式，又被称为向心收缩的是（）。
- A.单收缩
- B.不完全性强直收缩
- C.缩短收缩
- D.拉长收缩
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骨折不会出现下列何种征象?（）。
- A.功能障碍
- B.畸形
- C.震痛
- D.弹性固定
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以下哪一项是体育教学设计的重点和核心?（）。
- A.教学资源利用
- B.学情分析
- C.教学策略选择与设计
- D.教学内容选择与安排
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在足球比赛中，当防守队员注意到进攻方有一名队员突然往禁区插入时，该队员会以紧贴跟随的方式加强防守，这种心理活动属于（）。
- A.外部注意
- B.内部注意
- C.消极注意
- D.无意注意
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长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是（）。
- A.快肌纤维百分比含量增加
- B.肌细胞内无氧代谢酶的活性增强
- C.血液中白细胞数量增加
- D.肌细胞摄取与利用氧气能力提高
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剧烈运动时，骨骼肌的产热量可占总产热量的（）。
- A.60%以上
- B.70%以上
- C.80%以上
- D.90%以上
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人体对低血糖反应最敏感的器官是（）。
- A.大脑
- B.心脏
- C.肾脏
- D.肝脏
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血液中红细胞数与（）量低于正常值，称为贫血。
- A.白细胞
- B.血红蛋白
- C.血小板
- D.血清
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在进行体育锻炼的过程中，运动处方中主要采用（）、以有氧代谢为主的耐力性运动。
- A.大强度
- B.小强度
- C.大强度和小强度
- D.中等强度
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某同学有风湿性关节炎，关节轻度疼痛，但与运动及天气变化无关，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础。因此体育课健康分组时要将其安排在（）。
- A.基本组
- B.准备组
- C.医疗体育组
- D.准备组或医疗体育组
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体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的哪些要求?（）。
- A.观察与模仿
- B.速度与频率
- C.速度与距离
- D.时间与次数
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学生对体育学习和锻炼活动后所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现，被称之为（）。
- A.成就动机
- B.体育态度
- C.认知训练
- D.心境状态
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在欧洲启蒙运动影响下，体育逐渐完成了从“活动”向“课程”的转变，下列哪一位教育家的思想推动了这一转变?（）。
- A.夸美纽斯
- B.卢梭
- C.古茨姆茨
- D.杜威
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骨骼按形态分类分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨和（）五类。
- A.规则骨
- B.方骨
- C.含气骨
- D.四方骨
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马拉松跑的后期，人体动用能源物质的情况是（）。
- A.糖类利用低于脂肪
- B.糖类利用低于蛋白质
- C.糖类利用多于脂肪
- D.蛋白质利用多于脂肪
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