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初级瑜伽老师理论考试题(1)

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  1. 瑜伽蝗虫式的功能有哪些?

  2. 瑜伽冥想法分为?

  3. 瑜伽冥想的作用?

  4. 瑜伽冥想法的定义是?

  5. 瑜伽的流派从哲学上讲可分为?

  6. 练习瑜伽的好处?

  7. 练习瑜伽的注意事项。

  8. 瑜伽呼吸应注意什么?

  9. 瑜伽呼吸前应做什么准备?

  10. 瑜伽有哪些呼吸方法?

  11. 什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用?

  12. 瑜伽喉式呼吸法的作用?

  13. 什么是瑜伽交替呼吸法?

  14. 瑜伽交替呼吸法的作用?

  15. 瑜伽练习为何不是大汗淋漓?

  16. 为何要赤足练习瑜伽?

  17. 请你写出瑜伽八支名称

  18. 瑜伽运动价值主要表现在哪两方面?

  19. 请你写出瑜伽的七轮名称

  20. 瑜伽的构成要素?