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健身教练国考考试试题(1)

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  1. 正常成年人体生命指征指标中,每分钟的呼吸、脉搏、体温值各为多少?

  2. 实行心肺复苏急救方法的最佳时间为?

  3. 什么是体适能及其分类?

  4. 何为CPR?

  5. 教练员在训练计划中的角色?

  6. 什么是旋前变形综合症?

  7. 什么是下交叉综合症?

  8. 运动性贫血的成因?

  9. 什么是上交叉综合症?

  10. 什么是运动性贫血?

  11. 什么是循环训练法?

  12. 什么是集中训练法?

  13. 何为金字塔式训练法?

  14. 什么是优先训练法?

  15. 何为预先疲劳训练法?

  16. 何为渐增负荷训练原则?

  17. 健身力量训练的两个基本原则有哪些?

  18. 何为超负荷训练原则?

  19. 人体成分表中浮肿值是怎样计算的?

  20. 怎样计算肥胖度?