国职健身教练考试试题(1)
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制定抗阻力训练计划内容包括()
- A.运动频率和时间
- B.负荷与组数
- C.运动的选择
- D.运动的场地
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充分伸展股四头肌需要的关节和动作是()
- A.髋关节伸
- B.膝关节伸
- C.髋关节屈
- D.膝关节屈
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能够伸展胸部肌肉的方式是()
- A.肩关节水平伸
- B.肩关节水平屈
- C.肩关节伸
- D.肩关节屈
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动脉脉搏能够反映()
- A.血压高低
- B.心跳的频率和节律
- C.心脏的收缩力
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水的作用()
- A.细胞和体液的重要组成部分
- B.参与人体新陈代谢
- C.调节体温
- D.缓冲作用
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每块骨骼肌的主要结构都可分为（）
- A.肌腹
- B.肌腱
- C.筋膜
- D.腱鞘
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以下说法正确的是()
- A.股四头肌是由股直肌、股中肌、股内侧肌、股外侧肌4部分组成
- B.股四头肌为羽状肌
- C.股四头肌能使小腿伸、大腿屈
- D.股二头肌长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部
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下列属于微量元素的()
- A.锌
- B.钠
- C.镁
- D.钾
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以下说法错误的是()
- A.腹直肌位于腹前壁正中线两侧，前后被腹直肌腱鞘包裹
- B.腹直肌为扁长带状肌
- C.腹直肌起于股骨
- D.腹直肌至于第5~7肋软骨前面及胸骨剑突
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人体中最大的肌肉()
- A.背阔肌
- B.臀大肌
- C.股四头肌
- D.股二头肌
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肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()
- A.向心
- B.离心
- C.等长
- D.等动
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盆带肌群中最大的肌肉为()
- A.髂腰肌
- B.梨状肌
- C.臀大肌
- D.臀中肌
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桡腕关节不能完成()
- A.屈伸
- B.外展内收
- C.回旋
- D.环转
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没有参与组成踝关节的有()
- A.胫骨
- B.腓骨
- C.跟骨
- D.距骨
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做器械胸前平推练习的向前推的动作中，肩关节做的动作()
- A.内收
- B.水平屈
- C.水平伸
- D.屈
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关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凹一凸，凹的为()
- A.关节囊
- B.关节腔
- C.关节头
- D.关节窝