跆拳道教练理论基础试题(1)
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全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。
- 正确
- 错误
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跆拳道分为竞技和品势。
- 正确
- 错误
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跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。
- 正确
- 错误
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跆拳道比赛中比分最高分为10分。
- 正确
- 错误
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脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
- 正确
- 错误
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跆拳道比赛场地的形状是五菱形。
- 正确
- 错误
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跆拳道比赛不分级别。
- 正确
- 错误
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裁判员应该认真学习竞赛规则,规程和裁判法。
- 正确
- 错误
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腰部以下的护具分别是护膝。
- 正确
- 错误
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跆拳道比赛禁止击打后脑。
- 正确
- 错误
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跆拳道不穿护具可以比赛。
- 正确
- 错误
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跆拳道练习时发声的作用是气合。
- 正确
- 错误
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跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。
- 正确
- 错误
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跆拳道起源于日本。
- 正确
- 错误
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世界跆拳道联盟简称WTF。
- 正确
- 错误
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跆拳道的段位是由低到高。
- 正确
- 错误
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跆拳道一共有7腿1拳。
- 正确
- 错误
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全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。
- 正确
- 错误
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跆拳道比赛中一次最高可得3分。
- 正确
- 错误
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1992年,中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。
- 正确
- 错误
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跆拳道中常用的心理放松训练有()。
- A.呼吸调节训练
- B.自我暗示放松
- C.音乐调节训练
- D.模拟训练
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原地换步的要领()。
- A.身体重心不宜起伏过大
- B.尽量使身体重心平稳移动
- C.两脚稍离地
- D.两脚原地前后交换
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跆拳道品势中马步动作的要领是()。
- A.两脚之间保持两脚长的横向距离
- B.两脚须保持左右平衡
- C.膝关节屈90度,膝与脚尖垂直对齐
- D.身体重心落在两腿之间,上体保持直立
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实战姿势站立,后脚向前上步,紧接着前脚上一步,仍成实战姿势,被称之为()。
- A.前进步
- B.冲刺步
- C.上步
- D.滑步
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从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立,初学者先学会用脚去踢对方的()技术稍熟练的则可用脚去踢对方的()技术高超的可用脚去踢对方的()。
- A.腿
- B.胸
- C.发髻
- D.后背
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跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有()。
- A.手臂格挡
- B.脚步移动
- C.身体躲闪
- D.前踢
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跆拳道品势中的步型有()。
- A.并步
- B.单脚立
- C.垫步
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横踢时易犯的错误()。
- A.右架站立
- B.右腿上提时没有直线向前上方提膝
- C.躯干没有稍后倾,上体前压,使腿的长度没有被充分利用
- D.大小腿折叠回收不够,击打力度不够
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竞赛跆拳道的主要步法有()。
- A.原地换步
- B.侧移步
- C.垫步
- D.弹跳步
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前跃步的动作要领是()。
- A.两脚同时蹬地向前跃进一步
- B.保持原来架势
- C.重心平稳前移
- D.两脚稍离地即可
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体育锻炼的原则要根据个人的情况,由易到难,由简到繁,运动负荷由小到大逐渐提高,简称()。
- A.循序渐进,科学锻炼
- B.适宜负荷,因人而异
- C.全面锻炼,注重实效
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初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为()。
- A.意
- B.实用
- C.型
- D.完善
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在秋季的假日里,人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步,俗称()。
- A.日光浴
- B.空气浴
- C.户外运动
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普通成年人在安静时的血压则为()。
- A.140mmhg/80mmhg
- B.140mmhg/85mmhg
- C.135mmhg/80mmhg
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运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到()秒。
- A.9-10
- B.8-9
- C.12
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跆拳道的比赛区域应为()平方米。
- A.8*8
- B.12*12
- C.10*10
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竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术,攻击被护具保护的非有效得分部位,击倒对手时,按()计。
- A.犯规
- B.不得分
- C.得分
- D.累计
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前跃步的错误动作是()。
- A.两脚依次向前跃进一步
- B.两脚稍离地即可
- C.身体重心平稳前移
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跆拳道比赛进攻时主要是运用()攻击对方头部(以面部为主,不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。
- A.腿法
- B.手法
- C.拳法
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()经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。
- A.1994年9月
- B.1993年3月
- C.1986年9月
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跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次,被称()。
- A.修为境界
- B.知识境界
- C.技术修炼
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身系黄带加绿杠,通常表示水平己达到()。
- A.六级
- B.七级
- C.八级
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运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成()。
- A.肌肉痉孪
- B.肌肉拉伤
- C.肌肉收缩失调
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当一个人出现行为偏离,人格障碍,性行为变态,情绪失常,神经衰弱,心律不齐,月经失调等,通称为()。
- A.心理障碍
- B.神经症
- C.精神病
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比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒,应()。
- A.判罚扣分记1次
- B.计得分
- C.不计分
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规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应()。
- A.不计
- B.要计
- C.可以商量
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普通人在安静时的每分钟呼吸次数为()次。
- A.12-18
- B.14-19
- C.16
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发展腿部肌肉力量的形式有()。
- A.各种负重的蹲跳
- B.仰卧起坐
- C.负重转腰
- D.体前屈压腿
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跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的()。
- A.5
- B.10
- C.15
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各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。
- A.耐力素质训练
- B.有氧素质训练
- C.速度素质训练