21.准备活动理论
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以下哪一点不是组织准备活动的原则？( )
- A、带有移动的活动
- B、复杂的组织形式
- C、适宜于环境（天气、场地）
- D、和主题有关的必要活动
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在训练课中，准备活动的主要分组形式为？( )
- A、一般球员与守门员
- B、不同位置的球员
- C、主力球员与替补球员
- D、以上均可
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准备活动的内容与训练主题不必有太大的相关性。( )
- 错误
- 正确
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教练员在设计准备活动时，应考虑运动员的实际训练水平，避免出现任务过于简单的情况。( )
- 错误
- 正确
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准备活动的难度应从始至终保持一致。( )
- 错误
- 正确
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以下哪点应是教练员在指导运动员进行准备活动的主要观察内容？( )
- A、严明的纪律
- B、组织的复杂性
- C、运动员被激活的程度
- D、是否严格遵循要求
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教练员应当怎样把控准备活动的强度？( )
- A、循序渐进
- B、始终高强度
- C、始终中等强度
- D、始终保持低强度
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在比赛前，主力球员和替补球员应分开进行准备活动。( )
- 错误
- 正确
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准备活动应进行针对主题的适应练习，包括个性化和重点身体部位的活动练习。( )
- 错误
- 正确
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在进行准备活动时，教练员要避免过多的进行指导和纠正。( )
- 错误
- 正确
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训练课的主题为射门，教练员在设计准备活动时加入了( )练习，以迅速激活球员腿部肌肉？
- A、跳跃
- B、俯卧撑
- C、引体向上
- D、臂屈伸
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在设计准备活动时，应当保持其与训练课主题( )?
- A、不相关
- B、相违背
- C、相互干扰
- D、相互衔接
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在一节45分钟的足球课中，准备活动的时长范围约为？( )
- A、5分钟以内
- B、5-10分钟
- C、8-12分钟
- D、12-15分钟
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在进行准备活动时，教练员应用较短的时间迅速将学生组织起来，明确准备活动的( )与( )。（多选）
- A、生物力学原理
- B、内容
- C、科学依据
- D、要求
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训练课开始时运动员做准备活动的主要目的是？( )
- A、为身体做准备
- B、为心理做准备
- C、避免轻易受伤
- D、以上都是
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在进行准备活动的过程中，可加入短暂的静态牵拉。( )
- 错误
- 正确
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准备活动完成的好坏，将直接影响基本训练部分任务的完成。( )
- 错误
- 正确
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准备活动应避免有球的活动。( )
- 错误
- 正确
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训练课的准备活动的牵拉应当以哪种牵拉形式为主？( )
- A、静态牵拉
- B、动态牵拉
- C、PNF拉伸
- D、下肢牵拉
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准备活动应使运动员保持紧张感，因此不需具有趣味性。( )
- 错误
- 正确