一般解脱技术有5种：转腕、推击、扳手指、反(扭)关节、撞击。

救生员从患者的下颌至锁骨距离为颈托佩戴的尺寸。

解脱技术是指：救生员在直接赴救接近时操作不当，不慎被溺水者抱持时，采用合理的技术动作迅速解除抱持并有效控制溺水者，继续进行施救。

救生员在侧翻患者时，两人肩部、胸部、腰部以及大腿部同时用力。

救生员解脱后应面对溺者，并有效控制，以防止被再次抱持。

颈椎患者搬运时，为了节省时间，直接用肩背搬送。

救生员接近溺水者时，头发被溺水者抓握。有二种解脱方法：1.压掌推肘解脱法，2.压腕扳指解脱法

救生员肩背运送时，上下颠簸，在客观上起到了“倒水”(包括倒清呕吐物)，同时挤压心胸部，起到了心肺复苏的作用。

头锁方法是，两手掌放在患者头部两侧，拇指轻按前额，食指中指按面额，无名指和小指放在耳下。

当在池岸边有接应救生员时，可以采用双人深水上岸技术。

对于颈椎损伤的患者，只要带好颈托，就保证不会出现第二次受伤。