腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量()腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。

职业道德品质是在不知不觉中形成的。

方型寻找法如果搜索区域不大，而且救生员人数不够时，可用方型搜索法。

游泳池救生观察台侧面必须与游泳池边沿垂直。

采用交替蹬水技术踩水时，腿的蹬水路线及回收路线，基本是直线。

中国救生协会于2005年成立。

由于踩水动作容易掌握而且实用，所以被救生员广泛运用于水中救助、持物游进和水中观察等。

接近是指救生员采用入水动作靠近溺水者一项专门技术。

水下有流速水域寻找方法，单人由沉溺区最上游向下游方向作顺水向前(因有流速，自然前移)搜索寻找。

溺水者在水中不能自主地支配肢体动作，并且缓慢下沉或已沉入池底，则溺水者尚有意识。

“接近—控制—固定”这三个步骤是救生员在有浮漂的情况下，对溺水者进行拖带前所要掌握的使用浮漂技术。