救生员距离溺水者较远时，可采用蛙腿式入水。

简述游泳救生员的工作职责

夹胸拖带时，救生员手臂着力点应在溺者头和额下部位上。

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游泳救生员当值时，穿着统一服装，不但有助于塑造专业形象，更便于执行救生任务。

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肺内有大量水或异物，肌肉松驰，舌肌和会厌松驰后坠，阻塞咽部称之湿溺。

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反蛙泳的臂和腿的配合为：手划水或臂划水与腿的蹬夹水交替进行。

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拖带是指救生员采用侧泳、反蛙泳等各种不同技术，将溺水者拖带到池边的一种技术。

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侧泳时下侧臂的动作可分为准备姿势、滑下、划水和臂前移四个阶段。

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游泳场所在游泳人员平均有效水面积可达3平方米

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在一般的情况下，救生员应尽可能地采用背面接近溺者，保护自身安全。

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上岸是指救生员将器材从水中送上池岸的一种救助技术。

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