解脱的方法主要有：转腕、扳手指、反(扭)关节、推击等。

简述游泳救生员的工作职责

夹胸拖带时，救生员手臂着力点应在溺者头和额下部位上。

• 正确
• 错误

游泳救生员当值时，穿着统一服装，不但有助于塑造专业形象，更便于执行救生任务。

• 正确
• 错误

肺内有大量水或异物，肌肉松驰，舌肌和会厌松驰后坠，阻塞咽部称之湿溺。

• 正确
• 错误

反蛙泳的臂和腿的配合为：手划水或臂划水与腿的蹬夹水交替进行。

• 正确
• 错误

拖带是指救生员采用侧泳、反蛙泳等各种不同技术，将溺水者拖带到池边的一种技术。

• 正确
• 错误

侧泳时下侧臂的动作可分为准备姿势、滑下、划水和臂前移四个阶段。

• 正确
• 错误

游泳场所在游泳人员平均有效水面积可达3平方米

• 正确
• 错误

在一般的情况下，救生员应尽可能地采用背面接近溺者，保护自身安全。

• 正确
• 错误

上岸是指救生员将器材从水中送上池岸的一种救助技术。

• 正确
• 错误