侧泳技术有手出水和手不出水两种姿势。

救生员腰部正面被抱持后，救生员应采用扳手指方法解脱。

救生员在用单手虎口推击溺水者手腕部时，撞击时要迅速、有力。

救生员在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺水者，再进行解脱。

救生员次责区不得超过250平方米。

观察区域划分的原则为：便于救生员观察，减少观察盲区和死角。

直线切割法中，对岸救生岗位主责区1/3的水域为次责区。

当在水中发现溺水者时，应首先判决溺水者有无呼吸。

如溺水者在水中不能自主地支配肢体动作，并缓慢下沉或已沉入池底，则溺水者已丧失意识。

判断是指救生员在值岗时，对观察的情况做出的快速呼救。

预案的内容包括确定现场指挥者和实施抢救人员的分工。