获得身体锻炼较大心理效益的方法
持续练习法的运用要求
连续重复练习法的主要特点
示范法
保护与帮助的运用原则
对保护、帮助者的要求
讲解法
场地器材的准备内容和要求
发展力量素质的原则
发展力量的主要方法
有氧耐力的生理学基础
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