长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达 ---左右。

大众体育是社会精神文明建设的一项重要内容。

竞技体育的特点参与对象具有广泛性。

竞技体育是体育运动的重要组成部分， 也是体育文化发展的最高层次。

大众体育的特点具有追求既定的功力目标， 传播和宣传某种价值观念。

强身健体是大众体育的基本宗旨之一。

大众体育是指大众为达到健身、 健美、医疗、娱乐消遣等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动。

竞技体育是指在全面发展身体最大限度的挖掘和发挥人 (个体或群体)在体力、心理、智力等方面的潜力基础上以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动过程。

竞争是竞技体育的灵魂。

东方体育文化包括：中国传统体育文化、印度体育文化、日本体育文化、伊斯兰体育文化。

西方体育文化是在工业生产、市场竞争的社会条件下，以城市为中心发展起来的，以竞技运动项目的竞争为特征的体育文化。