关于“起床",有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中,当潜意识接收到“醒来”的指令后,它会先检查一下周遭的环境是否安全,如果安全感很充足,潜意识就满意地准备下班了。于是,意识会接替潜意识逐渐控制大脑,切断梦境。然后,所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒,它会下命令给四肢:伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程,需要有足够的时间与安全的环境来启动大脑。
我们很多人,担心叫不醒别人,常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了,起床了……”直到他坐起下地才罢休;或者一直摇晃对方的身体,摇到对方起来为止。很不幸,这都属于“杀伤性叫醒”,即用惊醒的方式切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的,睡着时它非常活跃,会接收大量的外界信号,并保留下来,制作成梦境,如果在此时被“粗暴”地惊醒,潜意识就会戛然而止,它还没来得及叫意识来接班,就仓皇逃离,这个时候“惊吓”的记忆和感受,会很容易在潜意识中沉淀下去,形成深层的惊悚,导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊,把鞋油当牙膏;大则一天浑浑噩噩,头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”,会带来一系列神经或心理的问题,比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有,人在睡眠时,对环境的安全感要求非常高,“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时,觉得不安全,于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,就会出现一些防御行为,比如攻击叫醒人,冷漠麻木,或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来,一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心,让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
下列选项中,不一定属于“切换启动过程”的是( )。
韩国2009年液化天然气进口量大约是法国的多少倍?( )
以下能从资料中推出的是( )。
2009年美国天然气的进口均价比上年下降了( )。
2009年世界天然气贸易量达8768.5亿立方米,较2005年增长7.7%。其中管道天然气贸易量为6337.7亿立方米;液化天然气贸易量为2427.7亿立方米。
俄罗斯是世界最大的管道天然气出口国,占管道天然气总出口量的27.8%,出口量为1764.8亿立方米,较2008年增长14.3%;俄罗斯天然气全部出口到欧洲国家,主要有德国(31 5亿立方米)、意大利(208亿立方米)、土耳其(172.6亿立方米)等。加拿大是世界第二大管道天然气出口国,出口量达922.4亿立方米,较2008年下降10.6%,全部出口到美国。
美国、德国、意大利、法国、俄罗斯是世界五大管道天然气进口国,2009年进口量占世界总量的50.0%。美国是世界最大的管道天然气进口国,进口量达1044.1亿立方米,较2008年下降10.9%。
液化天然气主要出口国为卡塔尔、马来西亚、印度尼西亚等。日本为世界最大的液化天然气进口国,进口量达859亿立方米,其次为韩国、西班牙和法国,进口量分别占世界总量的14.1%、11.1%和5.4%。
2009年世界天然气价格普遍都有不同程度的下降。在亚洲,日本进口液化气的平均价为9.06美元/百万英热单位(MBtu),较2008年减少3.49美元/MBtu;美国天然气的进口价由上年的8.85美元/MBtu下降至3.89美元/MBtu。
2009年世界液化天然气贸易量占天然气贸易总量的比重为( )。
2009年俄罗斯管道天然气出口较上年增长了多少亿立方米?( )
以下关于2009年我国973计划(含重大科学研究计划)的描述,与资料相符的是( )。
2009年我国973计划(含重大科学研究计划)中,平均每个农业项目的投人经费约为多少万元人民币?( )
平均每个项目投入经费高于所有项目平均水平的领域有多少个?( )
以下关于当年部分城市空气质量的描述,与资料相符的是( )。
2009年我国973计划(含重大科学研究计划)中,项目总数最多的三个领域占所有项目总数的比重约为( )。
2009年初级会计职称考试《初级会计
2002年初级会计职称考试《初级会计
2010年初级会计职称考试《初级会计
2011年初级会计职称考试《初级会计
2013年初级会计职称考试《初级会计
2012年初级会计职称考试初级会计实
2018年初级会计职称考试《会计实务
2010年会计职称《初级会计实务》模
2019年初级会计职称考试《实务考试
2010年会计职称考试《初级会计实务