一起答
单选

当情绪过分紧张时,可以有意识地放松面部肌肉,不要咬牙,两手伸开,不要握拳,或者用双手轻搓面部,使面部肌肉有一种放松感,这属于情绪调节方法中的()

  • A.自主训练法
  • B.呼吸调节法
  • C.表情调节法
  • D.合理宣泄法
试题出自试卷《2016年10月自考心理卫生与心理辅导真题及答案(00465)》
参考答案
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