一起答
单选

在烦躁不安又急需学习时,可以把烦恼的原因找出来,一条条地写在纸上,以达到舒畅心情的目的,这种方法是()

  • A.宣泄法
  • B.情境转移法
  • C.自我放松
  • D.自我暗示
试题出自试卷《2015年10月自考心理卫生与心理辅导真题及答案(00465)》
参考答案
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