游泳初级社会指导员理论考试题(1)

体重可以间接反映人体的营养状况，若体重过重，则可作为营养不良和疾病的重要指标。

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简述常用的体格测量指数。

血压可以反映心脏、血管的功能状态，是评定心血管机能的基本指标。

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一天中身高的变动在1.5厘米左右，因此在中午测量身高为宜。

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立定跳远可用于测定下肢爆发力。

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引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。

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脉搏是心血管机能测评的简易方法。

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主要体格测量指标有长度、体重、围度与宽度。

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身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。

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屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。

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