游泳社会指导员题库试卷1(健身器械)
健身器械的练习原则和要求有哪些?进行健身器械练习时应注意哪些事项?
“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么?
专项力量练习器械主要包括哪些?这类体育健身器械的主要特点和功能是什么?
运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么?
健身器械练习特点有哪些?
体育健身器械主要分哪几类?
睡前1小时进行健身器械练习,有助于促进睡眠。
何为健身器械?
器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。
练习次数与练习重量无关。
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