健身教练康体考试题目(1)

卷面总分：100分
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测试费用：免费
答案解析：是
练习次数：1258次
作答时间：120分钟

试卷简介

健身教练康体考试题目(1)，是针对健身教练考试的模拟试题。

单选题

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部分试题预览

一个80Kg体重的健康成人，从事建筑工作，其每天需要的热能大约是______
- A.2000千卡左右
- B.1800千卡左右
- C.2400千卡左右
- D.4400千卡左右
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骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作______
- A.骨盆后倾
- B.骨盆前倾
- C.髋屈
- D.髋伸
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下列哪项属于宏量营养素（）。
- A.蛋白质、脂肪和维生素
- B.蛋白质、脂肪和碳水化合物
- C.蛋白质、脂肪和无机盐
- D.蛋白质、脂肪和水
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跑步机开始前的准备姿势是______。
- A.双手握住器械扶手、双脚站在跑带上
- B.双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
- C.单手握住器械扶手、双脚站在跑带上
- D.单手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
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肘关节可完成()运动
- A.屈伸
- B.外展内收
- C.水平屈伸
- D.环转
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下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是______
- A.五分钟后消失的肌肉酸痛
- B.五小时后消失的肌肉酸痛
- C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛
- D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
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下列骨中的______没有参与组成踝关节。
- A.胫骨
- B.腓骨
- C.距骨
- D.跟骨
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关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
- A.伸展时应该保持身体的稳定
- B.伸展时不要憋气
- C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作
- D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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下列不属于骨的功能的是。
- A.支持身体
- B.提供营养
- C.造血
- D.保护内脏器官
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能够伸展腹直肌的方式是（）。
- A.脊柱伸
- B.脊柱屈
- C.髋关节伸
- D.髋关节屈
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