初级私教考试题库试题(1)

卷面总分：100分
浏览次数：0
测试费用：免费
答案解析：是
练习次数：1898次
作答时间：120分钟

试卷简介

初级私教考试题库试题(1)，是针对健身教练考试的模拟试题。

单选题

部分试题预览

人体能量消耗最多的是______?
- A.基础代谢
- B.生长发育
- C.调节身体内外温差
- D.调节内分泌系统
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下列属于微量元素的是（）。
- A.锌
- B.钠
- C.镁
- D.钾
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肘关节的三个关节包在一个关节囊内，彼此又可以独立运动，此关节属于____?
- A.单关节
- B.复关节
- C.椭圆关节
- D.安装关节
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以下说法错误的()
- A.踢腿是动态伸展
- B.静态伸展不宜超过10秒
- C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
- D.PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤
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属于背深层肌肉的是()
- A.背阔肌
- B.斜方肌
- C.菱形肌
- D.竖脊肌
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髋关节是典型的______?
- A.花车关节
- B.球窝关节
- C.椭圆关节
- D.车轴关节
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正常人安静时，心率约在（）分钟
- A.50—110
- B.60—100
- C.70—90
- D.50—90
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有规侓的参加锻炼者，一般参加（）属于初级者
- A.三个月以内
- B.三个月至半年
- C.半年至一年
- D.一年以上
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髋关节是典型的______。
- A.滑车关节
- B.杵臼关节
- C.椭圆关节
- D.车轴关节
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没有下肢带关节参与的练习是()
- A.自由深蹲
- B.行进箭步蹲
- C.坐姿腿屈伸
- D.蛙跳
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