初级健身教练试卷模拟题(1)
部分试题预览
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前臂前肌群的作用是______。
- A.伸腕和旋后
- B.屈腕和旋后
- C.旋前和屈腕
- D.旋后和屈腕
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建议健康成人每天的饮水量为（）。
- A.2000ml
- B.2300ml
- C.2500ml
- D.3000ml
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机体处于安静状态时平静而顺利的呼吸动作被称为_______?
- A.平静呼吸
- B.静态呼吸
- C.主动呼吸
- D.被动呼吸
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下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。
- A.五分钟后消失的肌肉酸痛
- B.五小时后消失的肌肉酸痛
- C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛
- D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
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制定运动计划时，首先进行______
- A.医学体检
- B.健康状况调查和评价
- C.体适能测试
- D.心理咨询
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下列不属于运动饮料特点的是：
- A.低渗透压
- B.有碳酸气
- C.合理糖含量
- D.适量电解质
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人体中结构最复杂的关节是________?
- A.肩关节
- B.膝关节
- C.踝关节
- D.髋关节
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人体的的神经系统由哪几部分组成()
- A.脑神经和脊神经
- B.脑和脊髓
- C.质和白质
- D.中枢神经系统和周围神经系统
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脊柱由______块骨构成
- A.24
- B.25
- C.26
- D.27
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肘关节可以完成（）
- A.屈、伸
- B.外展、内收
- C.水平屈
- D.环转
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