游泳社会体育指导员证精选考试试题练习(1)

 “遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。  

由遗传和坏境因素相互作用引起临床综合症称为糖尿病。

自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。

社会体育按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育和民间体育等。

我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。

灵敏素质与年龄、性别、体重和疲劳等因素有关。  

1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。

腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于对肥胖的评价。

如果是半自动计时装置记录的成绩，则必须是3名计时员记取的方可申请为全国纪录。

温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。

独特、积极的康复方法是康复运动特点。

专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习。

力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。 

游泳的最大速度出现于最高划频时。  

长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。

社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。

骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人，其肌肉收缩力量也大，尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。

老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械。

可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。

变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛。

正常的蝶泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术()

正常情况下，游泳比赛中设技术检查员几人()

正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术()

蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。()

面适合关节炎患者的运动()。

肝炎患者在进行()式太极拳锻炼为最适宜。

大自然的气温、气压、气流和()对人体有改善血管、控制神经和调节体温机能、提高神经系统兴奋性和灵活性的作用。

肝炎会搅乱了肝脏的许多功能，下列属于扰乱的是()

哪一年，在广州沙面修建了中国第一个室内游泳池()

两组或三组时，成绩最好的运动员或接力队，应编在第几组()

下列哪一个项目不是属于50米长池游泳比赛()

健身运动的特点是()、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用()呼吸。

根据人体在水中的运动方向，贯穿身体上下方向的轴叫做垂直轴()

游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动()

健身跑能使呼吸肌增强呼吸差超过一般人的()厘米。

面适合关节炎患者的运动()。

患有某种疾病和身体有残疾的人应()。

下列哪项属于实用游泳技能()

一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选择强度较大、持续时间()的练习方案。

跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目()

肝炎患者可进行()锻炼。

1913年，我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届什么运动会，这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。()

在哪一年法国巴黎举行的第二届奥运会时，增加了仰泳比赛项目()

我国约有糖尿病患者()万，且有快速增长得趋势。

体能是指人体各器官系统的()在身体活动中表现出来的能力。

纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号()

游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么()

比赛用的室外游泳池水温最低不得少于多少度()

国际业余游泳联合会的英文缩写是什么()