变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛。

 “遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。  

由遗传和坏境因素相互作用引起临床综合症称为糖尿病。

自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。

社会体育按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育和民间体育等。

我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。

灵敏素质与年龄、性别、体重和疲劳等因素有关。  

1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。

腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于对肥胖的评价。

如果是半自动计时装置记录的成绩，则必须是3名计时员记取的方可申请为全国纪录。

温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。