游泳初级指导员考试题(1)
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水的导热能力约是空气的20倍。
- 正确
- 错误
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在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。
- 正确
- 错误
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仰泳比赛中运动员在到达终点时，必须以俯卧姿势触壁。
- 正确
- 错误
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吸烟使全身动脉硬化，是冠心病罪魁祸首。
- 正确
- 错误
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我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。
- 正确
- 错误
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运动生物化学研究发现，跑步在30分钟以后，提供运动能量的主要来源是体内储存的糖原。
- 正确
- 错误
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爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。
- 正确
- 错误
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大学女生立定跳远评分标准（）。
- A.1.54米得分60
- B.2.07米得分100
- C.1.58米得分60
- D.2.05米得分100
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空气浴锻炼的时间可选择有（）。
- A.早晨
- B.利用工间操时间
- C.临睡前
- D.在劳动过程中
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蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。
- A.出水与推水动作不连贯
- B.出水时手心向上拨水
- C.推水、出水速度过慢
- D.移臂时未及时低头
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仰泳手臂与呼吸的配合节奏是（）。
- A.两臂各划两次，呼吸一次
- B.当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时呼气
- C.两臂各划一次，呼吸一次
- D.当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时闭气
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爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。
- A.讲解、示范，明确动作要领
- B.强调直腿上抬
- C.直腿打水，体会大腿带动小腿
- D.踝关节尽量放松
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纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有（）。
- A.讲解、示范，明确动作要领
- B.减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多
- C.多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型
- D.提早收手时间
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根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为（）
- A.沿螺旋曲线外划
- B.沿螺旋虚线伸臂
- C.沿螺旋曲线内划
- D.伸臂
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人体是由（）等物质组成的有机体
- A.骨骼
- B.肌肉
- C.脂肪
- D.水
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19世纪末—20世纪出，近代游泳运动在我国的（）等沿海城市发展起来
- A.广东
- B.上海
- C.福建
- D.青岛
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自由泳技术特点是（）
- A.水中身体姿势高而平
- B.晚呼吸配合
- C.高肘曲线划水
- D.舒适不吃力
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游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置
- A.高
- B.平
- C.低
- D.中间
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人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响
- A.摩擦
- B.形状
- C.波浪
- D.惯性
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按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）
- A.平转式
- B.滚翻式
- C.摆动式
- D.自由式
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新《标准》中必测指标，包括()。
- A.身高标准体重
- B.50米
- C.肺活量体重指数
- D.立定跳远
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游泳运动包括（）
- A.竞技游泳
- B.大众游泳
- C.实用游泳
- D.漂游
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测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。
- A.两腿并拢
- B.屈膝呈90度角左右
- C.两腿稍分开
- D.屈膝呈60度角左右
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自由泳划水过程中应（）
- A.肘始终高于手
- B.推水有力
- C.划水速度快
- D.快出水面
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仰泳完整配合的重难点是（）。
- A.屈臂划水
- B.低肘划水
- C.高肘划水
- D.肩和身体的转动
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蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成
- A.触及池壁
- B.转身
- C.蹬离式
- D.滑行
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肺结核运动疗法应该的注意事项是（）。
- A.不应进行耐力性运动
- B.不要参加那些会造成用力憋气的运动
- C.不要做深呼吸运动
- D.不要在空气过于污浊的场所运动
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滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作（）
- A.仰泳和爬泳
- B.爬泳和蝶泳
- C.蝶泳和蛙泳
- D.仰泳和蝶泳
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国际业余游泳联合会的英文缩写是什么()
- A.FIBA
- B.FINA
- C.FIFA
- D.IAAF
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（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。
- A.间歇跑
- B.变速跑
- C.重复跑
- D.定时跑健身法
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大众游泳不包括下列哪种（）
- A.娱乐游泳
- B.康复游泳
- C.实用游泳
- D.健身游泳
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避免在胰岛素的作用()期运动。
- A.高峰
- B.中
- C.低俗
- D.以上都不是
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1913年，我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届什么运动会，这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。（）
- A.世界锦标赛
- B.远东运动会
- C.青年友谊运动会
- D.亚运会
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游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现（）
- A.小腿打水
- B.勾脚打水
- C.屈髋打水
- D.身体左右摆动
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游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动（）
- A.自身
- B.技能
- C.技术
- D.身体
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蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）
- A.1次
- B.2次
- C.3次
- D.4次
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我国约有糖尿病患者（）万，且有快速增长得趋势。
- A.5000
- B.7000
- C.6000
- D.8000
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水的导热能力约是空气的多少倍（）
- A.22倍
- B.28倍
- C.25倍
- D.32倍
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饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动（）
- A.20分钟
- B.40分钟
- C.30分钟
- D.1小时
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第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年（）
- A.1891年
- B.1896年
- C.1895年
- D.1898年
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第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）
- A.50米、100米和500米
- B.200米、500米和1200米
- C.100米、500米和800米
- D.100米、500米和1200米
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正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术（）
- A.6∶2∶1
- B.4∶3∶1
- C.6∶3∶1
- D.4∶1∶1
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下列哪项属于实用游泳技能（）
- A.侧泳
- B.蛙泳
- C.仰泳
- D.自由泳
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目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达多少个（）
- A.24个
- B.46个
- C.36个
- D.52个
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体能是指人体各器官系统的（）在身体活动中表现出来的能力。
- A.机智
- B.能力
- C.机能
- D.力量