武术社会体育指导员职业技能鉴定试题(1)

对练是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等

弹腿力点应达于脚跟。

高探马：向前穿推之掌高不过眼，后掌收在脞问。

“知行合一”是武术的认识论基础，是武术发展的重要机制

1957年国家体委将武术列为体育竞赛项目

腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质

斜扪脚：支撑腿伸直，另一腿脚面绷甲向卜踢摆，同侧手在额前迎扪脚面。

体松心静是太极拳的重要特点之一。

8. 摆腿、罩合腿属于屈伸性腿浊。

传统的太极拳有陈式，杨式，吴式，孙式，李式。

长拳的步法，须“步赛粘”。

义是依“仁”而行的方法、途径和标准，是一种强调人的行为必须遵循一定规范准则的伦理观念它根源于羞恶之心，是羞耻与否、善恶与否的“应该”标准同时，“义”也可理解为秩序、等级，要求习武者的言行举止要与自己的身份相符

器械是手持武术兵器进行练习的套路运动。

1910年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的民间武术团体

长拳、南拳和川、枪、剑、棍的规定套路，完成时f叫不得少丁1分钟20秒。

武术内容按其运动形式可分为二大类：功浊运动，套路运动，散打运动。

人极拳的规定套路，完成时问为5 6分种。

套路运动主要内容包括长拳，南拳，太极拳，川术，剑术。

简化太极拳是在陈式太极拳的基础上加以简化、改编而成的。

刀、枪、剑、棍是长、短器械的代表。

传统武术技法中一般将人体分为三节，上肢为根节，躯干为中节，下肢为梢节。

“内外合，形神兼备”的特点土要通过武术功法和技法来体现。

武术进入萌芽状态是以创造锋刃工具的能动性、使用工具方法的主动性、运用格斗技术的自觉性为标志的

眼法是指眼神与各种动作协调配合的方法。

1982年12月在北京召开的首次全国武术工作会议是建国以来规模最大、最重要的一次武术会议

“内练精气神”，“外练筋骨皮”是各家各派练功的准则。

“信”是指诚实可靠、信守诺言守信用，重然诺是武林中人的传统与俗尚

长拳的手法，须“拳如流星”。

自明代以来，以戚继光、程宗献、茅元仪为代表，对宋以来的武艺在技法、战术和教学训练方面总结出较为系统的基本理论

叭、歇步：两腿交叉屈膝半蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴

集体表演是指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式练习时可变换队形，也可采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致

人跃步前穿：前跃距离须人于马步，在夺中挺胸抬头，肢体伸展。

长拳中，弓步若出现后脚跟离地或明显掀脚应扣0.1分。

1983年武术挖掘整理工作正式全面铺开

功法运动是以单个武术动作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动

武术的特点是动作具有攻防技击性、具有内外合一、形神兼备的运动特色，内容丰富多彩，具有广泛的适应性

手法练习包括冲拳、架拳、推掌和亮掌等，是练习上肢手法的基本规律

商周时期，军事训练的主要形式是田猎和武舞

明清时期是武术人发展时期，各种流派林，拳种纷早。

秦汉时期开始实行武举制，划武术的赢展起了促进作用。

太极拳的步法要求后退刚前脚掌先着地。

长拳套路技术的8个要素：姿势，方法，身法，步法，眼法，精神，劲力，节奏。

中国古典哲学是武术的思想渊源

武术的搏斗运动与实刖技击有区别。

单拍脚：支撑腿伸直，另一腿脚面绷半向上踢摆，异侧手在额前迎拍脚面。

国际武术联合会规定的抱拳礼是中国传统的一种武术礼节，本着当代武术为和平与友谊服务的宗旨，被赋予了新的含义：右手握拳，寓意尚武;左手掩拳，寓意崇德，以武会友;左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进;屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大;两臂屈圆，寓意天下武林是一家

“勇”指的是通晓仁义道德，明辨是非善恶之后，果断采用的举止行为，即勇往直前，敢于斗争，有胆量，不畏惧的道德品质

比赛中器械折断应扣0.4分。

现代我们提倡的武德要把习武同弘扬祖国文化联系起来，培养强烈的民族自豪感，维护中华民族的尊严，建立起新型的社会主义道德观，形成热爱祖国，热爱人民，忠诚党的武术教育事业，以国家和集体利益为重的武德思想要求习武者树立理想，为国争光;爱国爱民，见义勇为;尊师爱生，团结互助;修身养性，遵纪守法;文明礼貌，举止端庄，自觉做有理想、有道德、有文化、守纪律的社会主义公民

长拳中，仆步若出现全蹲腿的脚跟离地应扣0.2分。