现代我们提倡的武德要把习武同弘扬祖国文化联系起来，培养强烈的民族自豪感，维护中华民族的尊严，建立起新型的社会主义道德观，形成热爱祖国，热爱人民，忠诚党的武术教育事业，以国家和集体利益为重的武德思想要求习武者树立理想，为国争光;爱国爱民，见义勇为;尊师爱生，团结互助;修身养性，遵纪守法;文明礼貌，举止端庄，自觉做有理想、有道德、有文化、守纪律的社会主义公民

对练是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等

弹腿力点应达于脚跟。

高探马：向前穿推之掌高不过眼，后掌收在脞问。

“知行合一”是武术的认识论基础，是武术发展的重要机制

1957年国家体委将武术列为体育竞赛项目

腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质

斜扪脚：支撑腿伸直，另一腿脚面绷甲向卜踢摆，同侧手在额前迎扪脚面。

体松心静是太极拳的重要特点之一。

8. 摆腿、罩合腿属于屈伸性腿浊。

传统的太极拳有陈式，杨式，吴式，孙式，李式。