听力原文： 开车劳累后，人体会消耗大量热量，因而出现一些低血糖症状，如饥饿、心慌、焦虑、烦燥、全身无力等。

 热量主要来源于食物中的糖类。香蕉的含糖量高达20％，是补充糖类的理想食品。但是香蕉含有大量的镁，当空腹大量食用时，血镁大幅度增加，会对心血管系统产生抑制作用，使人体中的镁和钙的比值改变，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹，特别想睡的现象，在这种情况下开车是最容易发生交通事故的。因此开车时不要空腹食用香蕉，更不可用香蕉充饥。

 热量主要来源于食物中的：

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动物之间确实(1)在信号密码，有的还相当复杂。寻(2)食物，繁衍后代，逃避天敌，生存迫使它们进行沟通，它们显然不会使用人类一样的分音节的单词，但是，(3)果将语言定义为某种交流方式的话，你得(4)认，动物也有自己的语言。

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对于心地善良的人来说，付出代(1)必须得到(2)酬，这种想(3)本身就是一种侮辱。美德不是装饰品，而是美好心灵的表现形式。

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工作日志是一项非常有用的判断工具。即使对工作经验(1)富的人说，工作日志也常有惊人的效果，让他们惊觉到有多少时间被白白浪(2)掉了。至于一些老练的时间策略(3)家，他们使用工作日志不只是为了“惊人的效果”，更把它当做自我管(4)的工具。

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