多选
瑜伽蝗虫式的功效()
- A.强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。
- B.伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。
- C.改善体态，刺激腹部器官。
- D.帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
试题出自试卷《瑜伽初级考试题(1)》
相关试题
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为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
- 正确
- 错误
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冥想练习可以提高注意力。
- 正确
- 错误
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瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。
- 正确
- 错误
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瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。
- 正确
- 错误
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人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。
- 正确
- 错误
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双腿背部伸展式属于伸展类的体式。
- 正确
- 错误
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身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。
- 正确
- 错误
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健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。
- 正确
- 错误
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瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
- 正确
- 错误
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瑜伽坐姿有哪几种?（)
- A.前倾式
- B.后仰式
- C.脊椎扭转式
- D.前屈式
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