多选
练习热瑜伽有什么功效？
- A.刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；
- B.改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；
- C.加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；
- D.增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力；
试题出自试卷《瑜伽教练理论考试卷(1)》
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