一起答
单选

以下说法错误的( )

  • A.踢腿是动态伸展
  • B.静态伸展不宜超过10秒
  • C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
  • D.PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性,且不容易引起肌肉的损伤
参考答案
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