运动能通过减轻体重而提高机体对()的敏感性()
锌可以储存在脂肪内
在实施运动计划前,可以不进行评估健康状况
每个人的最大心率(次/分)=220—年龄(岁)
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习,慢跑,是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的
做提踵练习,向上提起脚跟时,踝关节的运动是伸(屈)
在抗阻力训练动作分析中,阻力方向的关键问题,决定着动作选择的正确性。
踝关节屈又称跖屈,伸又称背屈
趾骨和指骨都是长骨
膝关节由下列那几个选项组成()
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