单选

与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是( )。

A.哑铃下蹲
B.坐姿腿举
C.剪步蹲
D.蛙跳

试题出自试卷《健身教练国职中级试题(1)》

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呼吸形式说法错误的是( )。
- A.胸式呼吸以肋间肌活动为主
- B.客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式
- C.腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大
- D.儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸形式一般为混合式
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客户想缓解颈肩不适应症状，应进行的抗阻训练。
- A.肩胛下肌
- B.冈下肌
- C.前锯肌
- D.大圆肌
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近固定时使上臂外展的肩带肌肉是( )。
- A.三角肌
- B.冈下肌和小圆肌
- C.冈上肌和大圆肌
- D.肩胛下肌
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坐姿提踵的主动肌包括下列( )。
- A.股四头肌
- B.腘绳肌
- C.比目鱼肌
- D.胫骨前肌
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锻炼初期，当练习部位出现牵拉感时，保持()
- A.5—6秒
- B.10—15秒
- C.25—30秒
- D.30秒以上
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下列选项中不适宜在提问时应用的是。
- A.开放性问题
- B.封闭式问题
- C.导致结果的问题
- D.试探性问题
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髋关节是典型的( )。
- A.滑车关节
- B.杵臼关节
- C.椭圆关节
- D.车轴关节
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跑步机开始前的准备姿势是( )。
- A.双手握住器械扶手、双脚站在跑带上
- B.双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
- C.单手握住器械扶手、双脚站在跑带上
- D.单手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
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下列关于锌的叙述错误的是( )。
- A.几乎所有人体组织中都含有锌
- B.60%的锌存在于人体的肌肉
- C.除铁以外锌比其它微量元素在体内含量多
- D.锌属于常量元素
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第一腕掌关节属于( )。
- A.鞍状关节
- B.球窝关节
- C.滑车关节
- D.椭圆关节
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