电解质包括________?
关节面软骨为弹性软骨,因此具有缓冲功能。
人体内的钾主要来自于食物。
关节腔内是正压,是维持关节稳定的重要因素。
常量元素可以维持人体的体温。
躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
在进行训练前,准备活动视个人情况可做可不做。
肱三头肌的功能,为肩伸肘伸,因此要得到充分伸展,就必须使肩关节屈,抽关节屈。
改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。
为了确保伸展练习动作的有效性,先要明确肌肉的功能
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