体适能是机体适应环境的能力
上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运动是环转运动
体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况,是健身教练制定健身计划的基本依据
BMI是指体重指数。
脉搏产生后沿血管壁向全身动脉传播,在身体浅表有动脉通过的部位,都可触摸到脉搏
私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的
通常不饱和脂肪酸是固态,饱和脂肪酸是液态
一般来说,作为一般健身者,一次抗阻力训练的时间不超过90分钟
人在断水状况下只能生存5-10天
体适能是机体适应环境的能力
身体成分指体内脂肪在身体里所占的比例
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