一起答
单选

有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上,写完后不管是不是拿给老师看,总感到内心轻松多了。这是()

  • A.自我催眠
  • B.合理宣泄法
  • C.自主训练法
  • D.呼吸调节法
试题出自试卷《2009年7月自考心理卫生与心理辅导真题及答案(00465)》
参考答案
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