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判断
运动后失眠一般是由于频繁的过度训练导致神经持续兴奋、肌肉酸痛从而引起失眠。( )
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试题出自试卷《16.足球训练的安全与保健》
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运动中及时补水,尽量每30分钟补水一次,避免因为脱水导致的中暑。( )
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一旦发现猝死情况,应立即使其保持平卧,进行现场救护,严禁搬动,马上进行心肺复苏术,同时立即拨打急救电话。( )
错误
正确
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出现运动性血尿后无需终止训练,只需减少运动负荷,继续观察,绝大多数在3天内血尿停止。( )
错误
正确
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轻症中暑特点不包括( )(多选)
A、血压升高
B、皮肤灼热
C、体温在38C°以上
D、四肢乏力
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球员应保护好牙齿,做到每天两次刷牙,每次刷牙时间应在3分钟左右。( )
错误
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中暑多发生在炎热高温季节,或在高温、高湿、通风不良的环境下,中暑后应立即转移阴凉通风处,体温高者给与冷敷,无需转送医院。( )
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热痉挛是在运动中或者运动后突发的肌肉痉挛,热痉挛也可为热射病的早期表现。( )
错误
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以下关于中暑产生的原因,说法正确的是( )
A、机体耐受高于31℃的气温,于无风状态下,热量蓄积,体温升高,产生中暑
B、机体耐受高于32℃的气温,于无风状态下,热量蓄积,体温升高,产生中暑
C、机体耐受高于33℃的气温,于无风状态下,热量蓄积,体温升高,产生中暑
D、机体耐受高于34℃的气温,于无风状态下,热量蓄积,体温升高,产生中暑
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先兆中暑表现有( )。
A、头痛头晕
B、血压下降
C、体温在38C°以上
D、大量出汗
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重度中暑包括哪些现象?(多选)
A、热痉挛
B、热衰竭
C、热昏迷
D、热脱水
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