健身教练理论模拟考试试题(1)
部分试题预览
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椎骨为人体的不规则骨
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单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大
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《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动
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人体的脑神经和脊神经各为12和31对
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保护带可以保护记住，减少记住的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全
- 正确
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骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人，其肌肉收缩力量也大，尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。
- 正确
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等动练习是指速度相等的练习
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重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大
- 正确
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背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨
- 正确
- 错误
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肌肉长度缩短的收缩为()
- A.向心收缩
- B.等长收缩
- C.等动收缩
- D.离心收缩
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