在学校体育工作中，增强学生的体质是指促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，全面发展体能，提高机能发展水平，还应包括（ ）。

简述评定健康的标准及其影响因素。

请根据表格格式，设计出“快速跑”新授课的技能教学目标和主要教学步骤。

下面是某初中阶段田径教学内容“快速跑”，班级人数35人，请设计快速跑的教学设计：

简述体育教师自我评价的内容、方法和手段。

从气体交换的角度分析，为什么深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好?

下列关于体适能说法错误的是（ ）。

• A.体适能是指人体在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力
• B.依据组成要素不同体适能可分为健康体适能和竞技体适能
• C.健康体适能包括有氧适能、肌适能(力量与耐力)、体成分等
• D.竞技体适能包括柔韧素质、灵敏、平衡、协调、速度、爆发力、反应时等要素

创设、选择与比赛条件相同或相似的情景进行训练，这种训练方法称之为（ ）。

• A.归因训练法 固
• B.抗干扰训练法
• C.模拟训练法
• D.表象训练法

哪种测试方法是测试心血管功能的一种简易方法?（ ）。

• A.肺活量测试
• B.800米跑
• C.台阶测试
• D.400米跑

下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（ ）。

• A.蛋白质
• B.脂肪
• C.糖
• D.ATP

开放性软组织损伤不包括（ ）。

• A.刺伤
• B.切伤
• C.烧伤
• D.拉伤

最能体现学生个体差异和进步幅度的评价方法是（ ）。

• A.相对性评价与绝对性评价相结合
• B.教师评价与学生评价相结合
• C.白我评价与他人评价相结合
• D.定性评价与定量评价相结合