做俯卧腿弯举练习时,膝关节完成的运动是()
肺泡是气体交换的主要场所
有氧训练可以提高低密度脂蛋白水平,对动脉粥样硬化有很好的预防作用
健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好,心理健康是健康的重要组成部分。
成人全身共有206块骨,根据其存在的部位,可分为中轴骨和四肢骨两部分
三大营养素可以互相替代,因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.
一般而言,确定器械练习组次时,大肌肉练习的组次可少些,小肌肉群的练习组次可多些
制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的
灵敏素质与年龄、性别、体重和疲劳等因素有关
“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。
胸大肌是人体体积最大的肌肉
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