单选
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()
相关试题
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关节面软骨为弹性软骨，因此具有缓冲功能
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有腔隙骨联结即通常所说的关节
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专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习
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踝关节韧带损伤中，以外侧最为常见
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练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证
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重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力
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哑铃全部是用金属材料加工成的
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老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。
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场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制
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“固定健身自行车”是即将被淘汰的一种室内健身器械
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